GPS-Runというのをご存知でしょうか？スマホのGPS機能を用いたランニングアプリで、自分の歩いたり走ったルートが地図上に太い線で残るのですが、その軌跡で文字や絵を描くことをGPS-Runと言います。 そのGPS-Runを職業にしている日本唯一の方、GPSプロラン…

写真は庄川嵐山、今日の記事とは全く関係ありません。(*^^*) 昨晩、私のブログを読んでいただいたあるFBFの方から伺ったこの言葉。☟ マスクをする様になってから、うちの会社ではいつも足を引きずる異常が出る様になってしまった人たちが続出しました。 あと…

私は人前でうまいこと話せないので、せめて聞き上手でいたいなどと思っていたのですが、よ～く自分を観てみたら、実はちゃんと話を聴けてないってことに気づいちゃったのです。どんな風に気づいちゃったかはまたブログに書く時がくると思います。 聴く。 聞…

最近私の周りでは、今の社会やこれからについて話したり、その類の情報に出会う機会が増えてきたなと感じています。 今日も掃除の仕事をしていてたまたま来られた方との話の中で、10分程でしたが立ち話で、今の社会やこれからはどうなるのかといった話になっ…

まず自分なりの結論から述べます 結論。 自粛はしなくていい。いやいやしてはいけない。 三密はだめ。いやいやむしろ三蜜こそいい。 “えっ！！”てなる方が多いでしょうね。 その方はウィルスに侵されています。そのウィルスは『テレビウィルス』というウィル…

今日も夕陽が沈むころにゆるっとお散歩Run。 youtu.be お散歩Runの体感は、“とにかく身体が軽い” 今日は 全日本少年サッカー大会石川大会の運営役員でサポートに入ってましたが、『フットワーク軽いねえ』と好評。ｗ これも一日2食の効果なのか？ とか思いつ…

10/10と言えば昔から体育の日 体育の日はスポーツの日というふうに名称が変わっていて、10月第2日曜日の翌日の月曜日がスポーツの日かなと思っていたんですが、なのに今年は祝日になってないんですね。なんでもオリンピックの関係か何かで今年は7月に移動し…

主食を朝と昼の2回にしてからの体感 まあなんといってもやっぱり体が軽い感じですね。実際体重もちょっと減ってはいるんですが、それ程でもないです。体脂肪率が下がってきました。 走っていても身体が軽く感じるし、呼吸など心肺機能的にもとても楽な感じが…

今週は、昨日共同主催のイベントなどもあり、バタバタとした日々を過ごしてきたこともあって、やや睡眠不足。生活のリズムもちょっと乱れた感じもあり、今日はそれらを整えるべく、なるべくゆったりとを心掛けて過ごしました。ちょうど少年団のサッカー練習…

昨晩のおかっちトーク会に続き、今日はおかっちボールコミュニケーションでスタート。 今回もたくさんの笑顔や笑いに包まれて、楽しく幸せな時間を過ごさせていただきました。 おかっち、ご参加頂いた皆さん、サポートの仲間たち、ありがとうございました。…

今日はこれ。 富山のオシャレ空間サンパティの一角、夜カフェ『月と中庭』でおかっちのトーク会がありました。 子育てやコミュニケーションについて、限られた時間の中でポンポン飛び出すキーワード。 今日はそのキーワードをシェアします。(^o^)v おかっち…

今日は10/1。 月が変わりました。 何かが変わる時って、人も変わろうと立ち上がったりしますよね。 いろんな過去を引きずりながらもがいて苦しんで、こんなのじゃ嫌だって変わる人もいれば、もっともっと良くなりたい、良くしたいと思って変わる人もいる。 …

今日もトイレ掃除中の心の声 短編で。 あのさ、ここはこんなところじゃないんだよね。 トイレの神さまも観てるよ。 カエル君も見張ってる。 わかってるかなあ、自分のしてること。もっと意識高く、誇り高く、自分のやってること俯瞰して観てみようぜ。その姿…

私の心掛けとして、モットーとも言いますが、『今からここから』というものがあります。 時は“今”場所は“ここ”、それ以外の過去とか未来というのは自分の手の届かないところにあるわけで、“今”というこの一瞬一瞬と、“ここ”という場所にしか自分は存在しない…

トイレ掃除中の心の声シリーズ 『おいおい！ちゃんと最後まで使ってくれよ！！ 』 いろいろと悲しくなる困った現象が起きています。ここのトイレではこういった事はかなり少なくなってきてます。それには感謝ですね。(*^^*) でも、まだまだ。 おしまい。(^^)/

今日は少年サッカーの交流大会に帯同。朝のうちに雨に見舞われましたが、急速に良い天気に。爽やかな秋晴れになりました。こちらは栗がちょうど最盛期な感じです。かなりお腹の中にも入りました。(^o^)v サッカーが終わって夕方。 カミさん言いつけの買い物…

今日は地元の友好団のサッカー交流大会にチーム帯同してきました。 天気予報では何とか雨は回避できるか降られても大したことはないやろうと想定していましたが、途中からかなりしっかりと降られて寒い寒い。会場の周囲を見ると栗の木のイガも割れて深まりつ…

ズラリと並んだ弁当。稀にお惣菜で買ってきたものも入りますが、ほぼすべてカミさんのお手製。朝、昼、晩と我が家は外食はほとんど無く、カミさんの出してくれたものを食べてます。これって、凄いことですよね。 私の少ない稼ぎに不満もなく切り盛りしてやっ…

9/11にタイムスケジュールを見直して2週間が経ちました。 不思議なもので、2週間も経てばかなり身体にも習慣としてしみついてくるのか、アラーム無しでも目覚めるようになってきました。アラームは3:33に設定してあるのですが、目覚めてスマホの時刻を見ると…

シャバは4連休とか言ってますが、フリーランスの私には “はあ？” です。ｗ ということで、今日も早々に家を出て、先ずは道の駅庄川のトイレ掃除から。 と、ここで道の駅のトイレ掃除について、私の『スパゲンのブログ』よりちょっとご紹介（宣伝？ｗ）させて…

今日は富山で森林ボランティア活動などをされている《bamboo save the earth》 さんの竹林整備作業に行ってきました。(^o^)v 《bamboo save the earth》さんには竹を使っての活動が多い“高岡忍者”の活動でお出会いをさせていただき、《スパゲン》にて賛助会…

今日は夕方時点で7,000歩、“日目標”の12,000歩には程遠い状況だったこともあり、いつもの時刻より少し早目にRunに出発。 日没前後は空の変化が楽しめます。少年団のサッカー練習に必要なものを置いてくる用事もあったので、コースにグランドを入れてのRun。…

昨日のブログにも書かせていただきましたが、僕のエネルギーの元は、人の笑顔だったり元気だったりします。 apli44.hatenablog.com とりわけ子どもたちから多くの笑顔と元気パワーをいただいています。 いつも元気をありがとう！！ もらった元気はこんな風に…

最近素敵な方々のブログなどで、『エネルギーの元は何ですか？』といった問いに良く出会います。そんな問いに向き合うたびに出てくる答えは、“笑顔”。とりわけ子どもたちの笑顔に僕のエネルギーはガーっと高まります。(*^^)v 僕のブログを“笑顔”や“元気”で検…

僕がやってるゴミ拾い。 これは周りがきれいになって、それと同時に僕の心も気持ちいいから。 昨日はそれをブログに書きました。 apli44.hatenablog.com 《心にフローの風を吹かす》 これは自分のパフォーマンスを上げる上でも自ら作り出していきたい心の状…

毎週火曜日は仕事のパターン上よくここに来てランチ（“スパゲン食堂”）をしています。 その前にやる事は、ごみ拾い。 今日も“食堂”周りをサッとごみ拾い。 落ち葉が増えてきました。秋に向かっていますね。ちなみに落ち葉はゴミではありません。 ごみ拾いは…

昨日のブログ。 最後は時間切れで、余談でクリリンの話に逸れながら終了してました。(^^;) apli44.hatenablog.com 教室当日の朝、クリリンですって自己紹介した時に『クリリンって何？』ってなっても大丈夫なように、『そうだ、ドラゴンボールの漫画持ってい…

今日の午後、高岡市福岡公民館様にて2回目の『竹の灯りアート体験教室』の講師を務めさせていただきました。 今回は5名ずつの2部制、計10名の方にご体験いただきました。 それぞれが夢中になって製作に取り組んでいる姿に、今回も元気をいっぱいいただきまし…

昨日の宣言通り、私の日課を作ってみました。 宣言通りという昨日のブログはこちら。 apli44.hatenablog.com スケジュール、未熟で甘々なのでとても恥ずかしいのですが、こんな感じ。(^^;) 3：30 起床、トイレ掃除・神棚の米水塩交換・家の片付け 4：00 メー…

9/6日曜日にzoom参加した川手直美さんの講演会 まるっと直美全国講演会 47都道府県完全制覇編 これのアフターフォロー✉にあったアンケートに向き合ってみました。 アンケート内容も、私の回答も、“まるっと”載せちゃいます。 ------------------------------…