おはようございます！
昨日のブログを更新します。
お読みいただきありがとうございます。m(_ _)m
これは10/1の夕陽。
今日は仕事を終えて少年団のサッカー練習ヘ。
先週末は地元のサッカー大会もありましたが、体調を崩してお休み。ご迷惑をおかけしました。m(_ _)m
思えば、先週の水曜日の練習でかなり動いて汗をかき、途中保護者さんと立ち話で身体を冷やしたりと、筋肉疲労と温まったり冷やしたりを繰り返したのが“決めて”となって風邪ひき。
この他にも、サッカー練習や審判中に何かをやらかすというのも私のパターン。(^_^;)
今日もかなり動いて汗もたっぷりかいたので、少し温めのお風呂でゆっくりと身体を温めてたっぷりと睡眠。
おかげで身体は元気、頭の中もスッキリできて、今、ちょっと溜め込んだブログも一気に更新。ｗ
全力で休む。
時にはこれもオッケーだよね。(^_^)v
おしまい。
