昨日の一枚；カミさんの弁当 メインはハンバーグと芋茎（ずいき）の煮物
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自分自身を幸福と思わない人間は、決して幸福ではない。
ﾉﾘﾉﾘ度 : (;_;)
ﾗｯｷｰｶﾗｰ: 橙
ﾗｯｷｰﾎｳｲ: 南南東
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幸福ですか？
なんか、愚痴ったり嘆いたりボヤいてること多くないですか？
今朝、私は、『あ～、やっちまった！』と思いました。
寝坊です。(^_^;)
自分に呆れたりすること、いっぱいありますよね。
寝坊、その行為そのものはアカンですよね。
でもその時に必要以上に自分を責めたてていませんか？
『罪を憎んで人を憎まず』
このフレーズはしばしば私の中に登場します。
ホント、これは大事だな思います。
人は許していきましょう。
自分自身も人。
『やっちまったな』と思ったら、私は『今からここから』と唱えます。
そう言って、気持ちを切り替え、自分を許し、応援し、励まし、奮い立たせて、“今に生きる”訳です。
いくらやっちまったなと言って後悔したって、過去は取り返せないですからね。
過去にとらわれ過去に揺らがされている暇なんてないんです。
未来についても同様ですね。
先のことを考えすぎると不安や恐れみたいなものがやってきます。
心や気持ちの置き先は、常に“今”と“ここ”
過去でもダメ、未来でもダメなんです。
過去は振り返りや反省に使い、未来は目標や希望に使っていくのは良いんですが、ここをあまり考えすぎると気持ちがブレ始める原因になります。
そうすると、自分のやっていることの質が落ちてきます。
話がちょっと逸れました。
幸せに生きるコツ
それは人を許すこと、人に謝ること。
やっちまった自分を許す。
やっちまったことは過去。
許すことは過去を手放すことにつながり、今に生きやすくなるように思います。
同様に、謝るというのもいいですね。
失敗だらけの自分。
ダメなところ満載の自分。
でも、成功もあるし、いいところもある。
そっちに焦点を当てていけたらいいですよね。
自分の失敗やダメにはライトに“ごめんね”と言ってそれを手放す。
人の失敗やダメにはライトに“オッケー、ドンマイ”と言って許していく。
謝り許す。
これが出来ればきっと、自分も周りもハッピーになっていくように思います。
おしまい。(^^)/
皆さん今日も元気に！！
