整えるシリーズw 頭を整え、心を整え、身体も整える。 どれもめっちゃ大事ですよね。 じゃあ、何してるか?ですよ。 整え方の一つ、私は“食”です。 身体は食べ物から創られますから。 何食べてますか? どうしてそれを食べてますか? それは身体が確かに元…
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