昨日のブログは『頭を整える』というテーマでした。 が、その前にもっと大事だなと思っていることが今日のテーマである『心を整える』です。 整え方は各人各様、いろいろあるかと思いますが、私がまずやっていることは“自分の感情や気分・気持ちに気づく”と…

昨日のブログは『頭を整える』というテーマでした。 が、その前にもっと大事だなと思っていることが今日のテーマである『心を整える』です。 整え方は各人各様、いろいろあるかと思いますが、私がまずやっていることは“自分の感情や気分・気持ちに気づく”と…

昨日のブログは『頭を整える』というテーマでした。 が、その前にもっと大事だなと思っていることが今日のテーマである『心を整える』です。 整え方は各人各様、いろいろあるかと思いますが、私がまずやっていることは“自分の感情や気分・気持ちに気づく”と…