2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんは！ 今日もお読みいただきありがとうございます。 今日で2019年1月が終わります。一年の12分の1が終了です。早いですね。(;^_^A 今日のブログ、私がブログを始めてから31回目になります。 そう。一日一ブログ、1月1日から始めたんです。だから今日…
こんばんは！ 今日もお読みいただきありがとうございます。m(__)m 昨日に引き続き、今日も豆腐作り体験からのブログ。 今日はその②です。 皆さん、“にがり”って知ってますか？ って、知ってるように聞いてますが、私、 豆腐を固めるのに使うもの 海水を煮詰…
こんばんは！ 今日もお読みいただきありがとうございます。m(__)m 今日（1/29）行ってきたのはこちら☟のイベント。 https://www.facebook.com/events/2191723487811888/?ti=cl とても素敵なイベントでした。 山田晶子先生、ご一緒させていただいた方々、とて…
こんばんは！ 今日も30分走やりました。 (*^^)v 今日もお読みいただきありがとうございます。(*^_^*)今日は過去ランの回顧（3回目）です。(^_^;) 私クリリン、フルマラソンに２回、ハーフマラソンには３回のチャレンジ。その結果は。 フル１回目、2017年3月…
いつも元気で在りたい。 自分が自分らしくいきいきしているために、自分はいったいどう在りたいのか？ 私の場合、この問（☝）のど真ん中にあるのが『いつも元気で在りたい』ということなんです。 そんな元気や感動を求めて向かった先、今日は《いしかわ自然…
今日、午前中の仕事を終えていつもの《スパゲン食堂》の場所に行くと、いきなり目に飛び込んできたこの吸い殻軍団。 この場所、今週は月曜日と水曜日にゴミ拾いしてます。 ゴミのほとんどはタバコの吸い殻。 月曜日は少なかったけど、水曜日は今日ほどではな…
こんばんは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 クリリンのフルマラソンへの挑戦。 この一週間での成長と、月初めからの成長をみてみました。 18日金曜日、5.1ｋｍを29分30秒、時速10.4ｋｍ、ペースは1ｋｍ当たり5’45” 本日24日、5.4ｋｍを28分58…
こんばんは！ いつもありがとうございます。 昨日は講演会、今日は講習会に参加してきました。 講義の内容は、 1人制審判の方法と実践 対象は、石川県少年サッカー連盟に加盟する団体の審判員 実は石川県、小学生年代のゲーム審判は未だに三人制（主審1、副…
講演会のタイトルは、『凡事徹底 ～24時間をデザインする～』でした。 この【凡事徹底】、私のモットーでもあります。 意味は、誰にでもできる平凡なことを非凡に努めること。 私は今自営で掃除の仕事をさせていただいていますが、トイレ掃除の神といわれて…
今日は一週間ぶりのオフ。今日の歩数は超少ないです。 走りの方はこの一週間で3回とちょっと少なめか。^^; 今日は家から出ず、身体はしっかりとお休み。ヒゲも剃らずゆっくりと過ごしました。 でも、ブログはちゃんと書きます。今日は過去ランの回顧録です。…
高岡市西広谷地区にて（2019.01.14） 北陸は今日も冬とは思えないほど暖かでした。 最高気温は12℃。 近くの山は一度積もった雪が融けて、まるで春の山のようです。 庄川嵐山（2019.01.14） そんな中、おととい（1/13）だったかと思いますが、道の駅庄川に今…
高岡市西広谷地区にて（2019.01.14） 北陸は今日も冬とは思えないほど暖かでした。 最高気温は12℃。 近くの山は一度積もった雪が融けて、まるで春の山のようです。 庄川嵐山（2019.01.14） そんな中、おととい（1/13）だったかと思いますが、道の駅庄川に今…
こんばんは！ 今日のブログは、 素敵な方の、 素敵な本を、 素敵な方の 素敵なブログを使わせていただき、 都合よく紹介しちゃって、読書会に繋げちゃおうという企みです。ｗ 日本代表戦もあることだし、眠いし、お許しを！(;^_^A 早速ブログのリンクを挿入…
クリリンは応援好き。 今日のブログはサッカー支援活動についてです。(^^) 今日は石川県少年フットサル大会へのチーム帯同と、夕方からは、全能登少年サッカー育成協議会の役員会と新年会でした。 今は新年会の二次会も終わり、宿泊先でやっとブログに向き合…
こんばんは！ 今日も相棒のウェアラブル端末《H Band》と走ってきました。 この端末、いろいろと機能がありそうなんですが、使ってる奴が取説を読まない奴なので機能を持て余しています。^^; いろいろ触っていたら、今日やっとスマホのGPS機能と連動して《H …
昨年１２月半ば頃、実はフルマラソンはもうやめようと決めたんです。 長時間運動が身体には良くないという事を、とある有名な方のYouTube動画で知ってしまったからです。なんでも、寿命に影響するんだそうで、統計学的にそれは証明されているんだとか。動画…
フルマラソン完走が簡単ではないことは、過去のトライと失敗から、身を持って感じています。 では、どうしたら完走に近づけるのか？これが問題であり、知りたいところですね。 今までにもいろんな試行錯誤をしてきましたが、基本はトレーニングを積み上げて…
クリリン、実はフルマラソンに２回チャレンジ、ハーフマラソンは３度走っています。結果の概要は以下のとおり。 時期と結果 フル１回目、2017年3月、26キロ撃沈 ハーフ１回目、2017年11月、完走 フル２回目、2018年3月、37キロ撃沈 ハーフ2回目、2018年6月、…
