こんばんは! お読みいただきありがとうございます。m(_ _)m 今日は久しぶりに『フルマラソン完走への道』シリーズから。w わたくし、まるまる3ヶ月走っておりません。左足指の付け根辺りに痛みがあって足をつくと痛むので養生のためと、仕事が多忙だったの…
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