今日は一週間ぶりのオフ。今日の歩数は超少ないです。 走りの方はこの一週間で3回とちょっと少なめか。^^; 今日は家から出ず、身体はしっかりとお休み。ヒゲも剃らずゆっくりと過ごしました。 でも、ブログはちゃんと書きます。今日は過去ランの回顧録です。…