フルマラソン完走が簡単ではないことは、過去のトライと失敗から、身を持って感じています。 では、どうしたら完走に近づけるのか?これが問題であり、知りたいところですね。 今までにもいろんな試行錯誤をしてきましたが、基本はトレーニングを積み上げて…
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